Qu'est-ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est une maladie chronique qui affecte environ 2% de la population française selon l’INSERM. Dans plus de 80% des cas, elle touche les femmes âgées de 30 à 55 ans.
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Maladie parfois qualifiée d’invisible mais très handicapante, elle se caractérise par des douleurs musculaires et articulaires généralisées, une fatigue persistante, des troubles du sommeil et une sensibilité accrue à la douleur.
Bien que les causes de la fibromyalgie soient encore mal comprises, il existe des traitements efficaces pour gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes.
Quels sont les symptômes de la fibromyalgie ?
Une des principales difficultés liées à la fibromyalgie découle de la variété de ses symptômes. En effet, ces derniers peuvent varier d’un jour à l’autre et d’une personne à l’autre, ce qui peut rendre difficile la gestion de la maladie ainsi que son diagnostic.
Bien souvent, les douleurs générées par cette maladie chronique entraînent une incapacité à effectuer certaines tâches.
Parmi les symptômes les plus courants de la fibromyalgie, nous pouvons retrouver :
- Les douleurs musculaires et articulaires généralisées : les douleurs peuvent être sourdes, aiguës ou brûlantes et peuvent affecter n’importe quelle partie du corps.
- La fatigue persistante : Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent se sentir fatiguées et épuisées même après avoir dormi suffisamment.
- Les troubles du sommeil : Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent avoir des difficultés à s’endormir ou à rester endormies, ou se réveiller fréquemment pendant la nuit.
- La sensibilité accrue à la douleur : Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir une douleur plus intense que la normale lorsqu’elles sont exposées à des stimuli douloureux, comme une pression sur les muscles ou les articulations.
- D’autres symptômes : Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent également souffrir de maux de tête, de douleurs abdominales, de problèmes de mémoire et de concentration, et de symptômes dépressifs ou anxieux.
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Qu'est-ce qui déclenche une fibromyalgie ?
Les causes de la fibromyalgie sont encore mal comprises, mais il est probable que la maladie soit le résultat d’une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques.
Les recherches suggèrent que cela viendrait d’anomalies dans la façon dont le système nerveux central traite la douleur, ce qui peut être lié à des déséquilibres dans les neurotransmetteurs ou à des changements dans la structure ou la fonction du cerveau. Les neurotransmetteurs, tels que la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine, jouent un rôle important dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de la douleur. Des études ont suggéré que des déséquilibres dans ces neurotransmetteurs peuvent contribuer au développement de la fibromyalgie.
Différentes études ont mis en avant certains facteurs qui pourraient favoriser l’apparition de la fibromyalgie :
Les facteurs génétiques
La fibromyalgie peut être héréditaire. Les personnes ayant des antécédents familiaux de fibromyalgie sont plus susceptibles de développer la maladie que celles qui n’en ont pas. Cependant, les gènes spécifiques qui sont impliqués dans le développement de la fibromyalgie n’ont pas encore été identifiés.
Les stress et traumatismes physiques ou émotionnels
Le stress et les traumatismes peuvent contribuer au développement de la fibromyalgie. Les personnes atteintes de fibromyalgie ont souvent des antécédents de stress chronique ou de traumatismes physiques ou émotionnels. Des événements traumatisants, tels qu’un accident de voiture, une blessure ou un stress émotionnel important, peuvent déclencher l’apparition de la fibromyalgie.
Les infections
Certaines infections virales ou bactériennes peuvent contribuer au développement de la fibromyalgie.
Les facteurs environnementaux
Les facteurs environnementaux peuvent également contribuer au développement de la fibromyalgie. Les études ont montré que l’exposition à des toxines environnementales, comme les pesticides et les solvants, peut augmenter le risque de développer la maladie. Les infections virales et bactériennes peuvent également contribuer au développement de la fibromyalgie.
Les facteurs de risque
Bien que la fibromyalgie puisse toucher tout le monde, certains facteurs de risque peuvent augmenter la probabilité de développer la maladie :
- Être une femme
- Avoir des antécédents familiaux de fibromyalgie
- Avoir un trouble de l’humeur, tel que la dépression ou l’anxiété
- Avoir un trouble du sommeil, tel que le syndrome des jambes sans repos ou l’apnée du sommeil
- Avoir une maladie auto-immune, telle que le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde.
Comment savoir si on est atteint de fibromyalgie ?
- Douleurs musculaires et articulaires généralisées : Les douleurs doivent être présentes pendant au moins trois mois et affecter les quatre quadrants du corps, c’est-à-dire les deux côtés du corps et au-dessus et en dessous de la taille.
- Fatigue persistante : Vous devez vous sentir fatigué et épuisé la plupart du temps, même après avoir dormi suffisamment.
- Troubles du sommeil : Vous devez avoir des difficultés à vous endormir ou à rester endormi, ou vous réveiller fréquemment pendant la nuit.
- Sensibilité accrue à la douleur : Vous devez ressentir une douleur plus intense que la normale lorsque vous êtes exposé à des stimuli douloureux, comme une pression sur les muscles ou les articulations.
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Quels médecins pour la fibromyalgie ?
Pour la fibromyalgie, plusieurs types de médecins peuvent être impliqués dans le diagnostic et la gestion de la maladie. Voici les principaux spécialistes vers lesquels vous pourriez vous orienter :
- Médecin généraliste : C’est souvent le premier point de contact. Ils peuvent évaluer vos symptômes, réaliser des tests initiaux et vous orienter vers d’autres spécialistes si nécessaire.
- Rhumatologue : Spécialiste des maladies des articulations et des tissus conjonctifs, il est souvent impliqué dans le diagnostic de la fibromyalgie, car cette maladie est liée à des douleurs musculo-squelettiques.
- Neurologue : Ce spécialiste peut aider à exclure d’autres conditions neurologiques qui pourraient causer des symptômes similaires, comme des troubles neuropathiques.
- Spécialiste de la douleur : Ces médecins se concentrent sur les traitements de la douleur chronique et peuvent proposer des thérapies spécialisées adaptées à la fibromyalgie.
- Psychiatre ou psychologue : Étant donné que la fibromyalgie est souvent associée à des troubles de l’humeur, un professionnel de la santé mentale peut aider à traiter des aspects émotionnels tels que l’anxiété et la dépression liés à la douleur chronique.
- Médecin en médecine physique et réhabilitation : Ils peuvent accompagner la gestion des symptômes par des approches de rééducation physique, d’exercices adaptés et de techniques de soulagement de la douleur.
- Médecin spécialiste en médecine intégrative : Ces professionnels peuvent combiner des approches conventionnelles et complémentaires, comme l’acupuncture, la méditation ou des thérapies nutritionnelles.
Comment soigner la fibromyalgie ?
Malheureusement, il n’est pas possible à proprement dit de « soigner la fibromyalgie » car aucune étude médicale n’a encore réussi à mettre en avant le fait que la fibromyalgie pouvait disparaître. La fibromyalgie peut cependant être soulagée de manière durable via plusieurs méthodes.
La traitement de la fibromyalgie doit être multidisciplinaire, impliquant différents professionnels de santé tels que des rhumatologues, des médecins généralistes, des kinésithérapeutes, des psychologues et des infirmiers.
Les professionnels de la santé insistent sur l’importance d’une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos attentes. La collaboration entre les différents intervenants est essentielle pour assurer une prise en charge globale et cohérente des douleurs chroniques.
Le CHU de Saint-Étienne offre une prise en charge complète et multidisciplinaire de la fibromyalgie. Découvrez comment cette approche intégrée peut aider les patients à mieux gérer leur douleur et à améliorer leur qualité de vie.
Les options de traitement pour la fibromyalgie comprennent :
L'activité physique
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche thérapeutique couramment utilisée pour aider les personnes atteintes de fibromyalgie à mieux gérer leur douleur et améliorer leur qualité de vie.
Cette thérapie vise à identifier et à modifier les pensées et les comportements négatifs qui peuvent contribuer à la douleur et à la détresse émotionnelle associées à la fibromyalgie. En travaillant avec un thérapeute qualifié, les patients peuvent apprendre des stratégies efficaces pour faire face à la douleur, réduire le stress et améliorer leur humeur, ce qui peut finalement conduire à une réduction des symptômes de la fibromyalgie.
La TCC est souvent utilisée en combinaison avec d’autres traitements pour la fibromyalgie, tels que les médicaments et les exercices physiques.
Les médicaments
Les thérapies complémentaires
Pour en savoir plus sur les différents traitements non médicamenteux utilisés pour la fibromyalgie, nous vous recommandons de découvrir notre article dédié.
La fibromyalgie est une maladie chronique qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Bien que les causes de la fibromyalgie soient encore mal comprises, il existe des traitements efficaces pour gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes.
En travaillant avec des professionnels de santé et en explorant les options de traitement, vous pouvez trouver un traitement efficace pour gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie.
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